現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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徐軍，大學教師 懂 你 軍工廠新分配來一位才貌雙全、酷愛詩歌的女大學生紫瑩，雅號“詩歌玫瑰”，許多條件優越的未婚小伙子絞盡腦汁對紫瑩展開愛情攻勢，都因為寫不好詩歌，被她委婉地拒絕了。 俊朗含蓄的石湘也暗戀著紫瑩，他覺得“詩歌玫瑰”跟自己很般配：“都是外形好的大學生，都喜愛詩歌，怎么一見到她我就心簇蕩漾，不敢正視？可見不到她時又總是抓心撓肺……” 帥哥技術員郭成和石湘是單身室友，也是大學同學和鐵哥們。郭成瘋狂熱烈地追求著紫瑩，為了投“詩歌玫瑰”所好，郭成下血本好吃好喝地供著石湘，請他幫自己寫詩歌情書追求紫瑩，卻不曾想石湘也深深愛著“詩歌玫瑰”。 吃了別人的嘴軟，又抵不住郭成的再三哀求，為了維護哥們義氣和同學情誼，石湘強忍著內心的酸楚，他按照自己的情感抒發，把對“詩歌玫瑰”的愛戀，全部寫進詩歌情書里，用自己的語氣，幫郭成一次又一次向紫瑩表白。 為了更懂得紫瑩，有效掌握“詩歌玫瑰”的動態，寫好詩歌情書，石湘時刻注意著紫瑩的言談舉止，只要有機會，石湘就會悄悄地跟進觀察，伴隨著紫瑩的音容笑貌，想象著“詩歌玫瑰”的情緒變化，不斷充實著詩歌情書里的思想內容，滿足“詩歌玫瑰”的心緒情調，推動著紫瑩的感情發展。 紫瑩被石湘的詩歌情書打動的有點甜蜜，開始關注郭成：“真沒想到，你——這么懂我！”……不過“詩歌玫瑰”特有的傲慢與矜持，讓紫瑩覺得，跟郭成保持一定的距離會更美，她喜歡被愛情詩歌追求的感覺，她要慢慢享受這種浪漫意境，她怕一旦現實起來，這種美好的感覺瞬間就會淡化了。 詩歌的意境越來越好，紫瑩和郭成越走越近，他倆開始在軍工廠散步，開始漫談美麗人生。散完步回到宿舍的郭成，掩飾不住內心的美感，嘴里時不時哼著：“我得意的笑，又得意的笑，求得一生樂逍遙！……”開心地向石湘報喜：“哥們，紫瑩開始接受我了，謝謝你！” 看到郭成被幸福滋潤的愜意神情，石湘非常的懊悔，他在默默反省：“如果要是自己早一點主動，現在和紫瑩在軍工廠散步的那個幸福的男人，不就是我了嗎？我干嘛要幫郭成給紫瑩寫詩歌情書呀？” ……每每心緒不平的時候，石湘會悶悶酸楚地自我安慰和祈禱：“愛一個人，就希望她幸福！紫瑩，只要你幸福，我就覺得幸福！……” 隨著交往的增多，紫瑩發現郭成的語言越來越貧乏，她有點納悶：“怎么一跟你談起詩歌，信中的激情卻找不到了？……”郭成緊張地解釋：“紫瑩，我一見到你就特別激動，思維靜不下來，我只想好好的陪在你身邊，讓你盡享美好的愛情甜蜜……” 這天，軍工廠突然熱鬧起來，石湘的一首散文詩《懂你》獲得全國青年詩歌大賽二等獎，還刊登在《中國青年報》上，為鼓勵軍工廠的青年們好學上進，廠宣傳科刻意把那張報紙展示在廠宣傳欄上。 紫瑩讀著石湘的《懂你》，感覺特別熟悉和親切，字字句句就像是對自己表白，臉頰不覺泛起了紅暈。突然間，她好像明白了什么，急匆匆地逮住郭成：“郭成，你老實交代！” “真沒想到，這些詩歌情書都是出自你的手筆呀，郭成那個大騙子，差點把我給騙了！”望著俊朗的石湘，美麗溫柔的“詩歌玫瑰”臉頰紅潤，羞澀甜蜜地敞開心扉：“石湘你知道嗎？只有你才最懂我，是你的詩歌情書打動了我的心，我這么多年苦苦等待的人——就是你呀！石湘，我——愛你！” “不，你不懂，朋友妻，不可欺！” 石湘強壓住洶涌的心濤，違心地拒絕了紫瑩奪路而去，臉色刷白錯腳亂步地仰天長嘯：“有心摘花，無力回天！我自吟詩向天笑，他日揚眉劍出鞘！” …… 一個月后，石湘瞞著紫瑩和郭成，悄然辭去了軍工廠工作，踏上了南下的列車。……不久，紫瑩輾轉打聽到了石湘的下落，毅然放棄了公職，追尋石湘的足跡而去…… +10我喜歡
原創 果媽 奮斗吧少年郎 昨兒我們群里在聊聽力的事，瞳瞳媽給的建議是聽比當前水平高一級的材料，另一位群友小胖鵝建議是聽高兩年水平的材料。 不管是哪種吧，就是練聽力的話，一定要比孩子讀的材料級別高。 01 我吧，學法語的，我雖然是個聽力敏感型，但我每次聽材料的時候都要全神貫注，包括我是近視眼，我不戴眼鏡的時候我都會覺得聽力聽不好。 所以我自己不喜歡聽書，我更喜歡看書。 也因此，我很少給我兒子聽一些音頻，他的聽力，都是線上課與老師的交流獲得的。 我覺得沒有專門的時間空出來給孩子全神貫注聽材料，都不是好的聽力訓練方法，這才沒給果果訓練。 春節期間，我給他加了聽寫，選的牛津3，故事比較短，單詞什么的也比較簡單，我一度覺得我們聽力要慢慢爬坡了。 02 但聽了兩位媽媽的分享之后，我也想去嘗試一下，讓孩子裸聽再去做quiz，看看什么效果。 果果可不傻，他說學習都學完了，為什么要給我加！ 那我也不傻，我的目的是讓他裸聽做quiz，看看他的聽力水平，所以就許個玩具出去，他最近想集侏羅紀的拼搭積木。 果然好使，我說把你的寫作改成每周兩次，其它的寫作變成聽力+quiz，堅持到春節，就給你買~ deal~ 03 昨天聽的是Nate the Great，藍思值460L，因為他一直沒有聽過這種長故事，所以先拿來試試。最后一章沒有音頻，所以有2個問題沒答對，10個對了8個~挺意外的。 我前段時間就感覺我低估了他的聽力，但是我沒想到他能聽的這么好，因為我覺得他裸聽牛6都費勁。 所以一激動吧，我說先送你個禮物吧，你表現的這么好，不光是學習，最近這段時間，吃飯睡覺都很好~ 爸爸一回家，娃就把這喜訊告訴了他，說“我給媽媽一個驚喜，媽媽也給了我一個驚喜”。 后來，我跟果果說：讓你學英語不是為了讓你去得禮物的，禮物只是為了祝賀你取得的進步。你那么愛看書，很多英文書都非常好，你的世界將會更大更廣。 04 今天給他聽了樹屋的dinosaurs before dark，藍思值510L。就，也挺出乎我意料的，沒想到準確率這么好…… ------ 老師讓錄特長展示視頻，就讓他邊聽聽力邊畫畫吧，咱家就畫畫還算拿得出手…… 希望他的聽力，能夠通過訓練，進步的更快吧~ 05 希望看到這個隨筆的你，也能給娃的聽力多使點勁。 我跟一個牛媽說：突然十分有愧疚感，因為我，耽誤了娃的聽力，他本來可以更好的。 可不就是愧疚嘛，耽誤了好幾年。 但，一切都是最好的安排，現在開始也不遲~ +10我喜歡
時間匆匆，不逾一年，高考又至。看見空間所有人發說說回憶之前的高考，談及心情時總是緊張、忐忑。 可我想了想，毫無感覺。 貓也在今年高考前一天問我還記不記得高考時是什么感覺。 我實話實說，不記得了。 確實，我已經不記得當時的情景了，那時候自己的樣子，自己的心情通通不記得了。這就像是時光在我們之間布下一層簾，我透過去看不見以前，她伸出手也摸不著未來。 這就像是一場夢一樣，我細細想去才能慢慢在夢里窺見當時的模樣。 那天下午，陽光依舊，我在宿舍看錯題筆記，朋友來找我。我和她出去，就倚著宿舍的欄桿聊天。 風吹過，我們還在笑。笑著做最壞的打算說最差還是能上個普通一本吧，笑著說大學自己要成為什么樣的人，說一定會找更好的朋友把彼此忘記。可其實笑里全是害怕，害怕自己的心高氣傲只能與普通在一起，怕大學變化太大自己都認不出，怕我們會忘記…… 聊著聊著，我說要不去喝酒吧。那時少年氣重，總是想像個江湖劍客一樣，仗劍走江湖，喝一壺酒，結一個友，肆意又瀟灑。于是偷偷去買酒，邊飲酒邊回宿舍。 回去已是日落，寢室里室友的母親們在聊天，見我回來滿臉通紅手里還拿著酒，便笑，讓我先睡一覺。 我睡了很久，醒來已是天黑，她們都不在。我頭暈沉沉的，便起來坐著，眼睛也不知道在看什么，四周昏暗，也沒什么好看，可就是覺得黑暗中有什么東西。 許久，開燈，拿筆，做題，像是古代劍客決戰前擦劍一般…… 便到了決戰之時，可感覺極淡，甚至都沒有平時考試的感覺那么大，仿佛一切都已遠去，什么都淡了。 劍客攜劍赴戰，可看見對手時卻什么都不重要了，無所謂技巧，無所謂招式，這只是我和我的劍約定，我答應過它要帶它上山，要讓它酣暢淋漓地打一場，要讓它知道山上面是什么，要帶它走出去！ 于是，安靜地在考場上等待，帶文具，過安檢，找位置，坐下，等待，發卷，審題，答題，收卷，離開…… 不去想這科如何，下一科會如何，答案對不對都已提交，無論悲喜都改變不了什么。便安靜等結果，可是縱然結果能定，未來會怎么樣，就像劍客終會遇到的下一關一樣，我們都未知。 很快夢醒，看一下手機，10點半，嘆息一聲。 大學與高中的截然不同模糊了記憶，可那時少年的心還留在這里。當年劍客闖關帶劍走出去想要的是什么，而如今得到了什么。高考是一個站點，我們曾埋頭苦讀，奮力奔向它，可它只是人生的一道分割線，在它前我們近乎一樣的人生，在它后我們的人生如何，各有活法。 而我，只在此， 愿你們合上筆蓋的剎那，有著劍客收劍入鞘的驕傲。 愿你們走出象牙塔，能遇遠方的指明燈。 愿你們歷經千帆，歸來仍是少年。 作者簡介 曾令榕,江西人，現于重慶西南大學上學，雖是個理工女，但喜歡文字，喜歡在文字中尋找快樂。 +10我喜歡
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